Збереження психічного здоров'я випускників навчальних закладів під час зовнішнього незалежного оцінювання та профілактика стресів перед іспитами

Abstract

Життя і діяльність людини в умовах сучасного суспільства нерозривно пов'язані з періодичним, іноді досить тривалим інтенсивним впливом несприятливих соціальних, економічних, професійних та інших факторів, що супроводжуються сильними емоційними переживаннями, перенапругою фізичних і психічних функцій. Ці сильні емоційні переживання, що супроводжуються фізичною або психічною перенапругою, об'єднані терміном стрес. Стрес є реакцією на особливості взаємодії між особистістю і навколишнім світом. Це в більшій мірі продукт нашого сприйняття і розуміння навколишньої дійсності, напряму думок і оцінки ситуації, знання власних можливостей (ресурсів), ступеня навченості способів керування організмом і їхньому адекватному вибору. Тому умови виникнення і характер прояву стресу в однієї людини не є адекватними для іншої.