Дихальна гімнастика у реабілітаційних програмах

Abstract

Дихальна гімнастика – це комплекс спеціальних вправ, спрямованих на поліпшення функції дихання, зміцнення дихальних м’язів та загальне покращення дихальної системи. Ці вправи можуть бути рекомендовані для пацієнтів з різними захворюваннями легень, після травм чи операцій, а також для тих, хто має проблеми з диханням через стрес чи тривогу. Дихальна система (рис. 1) – сукупність органів, які забезпечують організм киснем і звільняють його від вуглекислого газу, тобто здійснюють газообмін. Складається з дихальних шляхів, легень та дихальних м’язів. Повітря надходить у легені та виштовхується з них завдяки змінам тиску внаслідок скорочення і розслаблення діафрагми та інших дихальних м’язів. За допомогою дихальної системи кисень потрапляє в кров.